Tựa sách có liên quan đến những điều Trâm chia sẻ trong tập podcast Sách và Sống thứ 71 này là 12 Quy Luật Cuộc Đời: Thần Dược Cho Cuộc Sống Hiện Đại của tác giả Jordan Peterson.
Cuốn sách 12 Quy Luật Cuộc Đời: Thần Dược Cho Cuộc Sống Hiện Đại đã có phiên bản sách giấy tiếng Việt lẫn sách nói tiếng Việt, thuận tiện cho bạn tìm đọc sách giấy hoặc nghe sách nói bất kỳ lúc nào.
Tác phẩm này cũng đã được xếp lên kệ Tiệm yêu sách – nơi chứa những cuốn sách Trâm yêu, thuộc bộ sưu tập “Hiểu người hiểu ta, không đánh trận nào cũng thắng” mà Trâm hợp tác quảng bá với vai trò đại sứ văn hoá đọc cùng Saigon Books. Bạn có thể ghé thăm Tiệm để tìm một hoặc nhiều cuốn sách chân ái cho mình nhé!
Gần đây, Trâm nghe lại cuốn sách 12 Quy Luật Cuộc Đời: Thần Dược Cho Cuộc Sống Hiện Đại của Jordan Peterson. Khi nghe lại sách cũ, Trâm thường chọn một chương có ý nghĩa với mình. Chương sách Trâm nghe gần đây đề cập đến việc con người hay so sánh bản thân với người khác và cảm thấy mình thua kém.
Lý do: chúng ta chỉ nhìn vào một khía cạnh cụ thể trong cuộc sống của người khác, thay vì tổng thể!
Peterson ví cuộc đời như một tập hợp các trò chơi: công việc, bạn bè, gia đình, dự án cá nhân, thể thao, nghệ thuật… Không ai chỉ chơi một trò duy nhất. Khi nhìn cuộc sống theo cách này, ta thấy nó thú vị và bớt căng thẳng hơn.
Tuy nhiên, khi so sánh bản thân với người khác, ta thường chỉ nhìn vào một “trò chơi” mà họ giỏi, bỏ qua những thứ họ đã đánh đổi. Chẳng hạn, Trâm từng thấy người khác quảng giao, có nhiều mối quan hệ hơn mình và tự hỏi tại sao cuộc sống của họ tốt đẹp hơn? Nhưng thực tế, họ có thể phải đánh đổi thời gian dành cho công việc hay gia đình. Tương tự, những người thăng tiến nhanh, giành nhiều học bổng có thể đã hy sinh thời gian cho bạn bè, giải trí, hoặc sức khỏe.
Nhận thức này giúp Trâm cảm thấy ổn hơn với những “trò chơi” mình đang chơi!
Ai cũng có những cuộc chiến riêng, như bộ phim Locke đã thể hiện: mỗi người cùng lúc phải xử lý nhiều khía cạnh cuộc sống mà người ngoài không thấy được.
Thay vì tự hỏi “Tại sao cuộc đời họ tốt đẹp hơn?”, câu hỏi quan trọng hơn là: “Cuộc đời tốt đẹp nghĩa là gì đối với mình?”.
Mỗi người sẽ có định nghĩa riêng về cuộc sống tốt đẹp. Với Trâm, đó là sự tiến bộ dù nhỏ trong ít nhất một lĩnh vực mỗi ngày. Trâm có nhiều trò chơi: công việc, dự án cá nhân, thể thao, nghệ thuật, sách… Không phải ngày nào cũng có thể cân bằng hoàn hảo, nhưng nếu mỗi ngày tốt hơn dù chỉ 0,1% ở một lĩnh vực, đó đã là một thành tựu.
Việc đặt tiêu chuẩn quá cao có thể khiến ta dễ thất vọng. Nhưng nếu đặt mục tiêu vừa tầm, ta có thể ghi nhận sự tiến bộ và có động lực tiếp tục. Điều quan trọng không phải là so sánh bản thân với người khác, mà là so sánh mình hôm nay với hôm qua.
Jordan Peterson viết: “500 quyết định nhỏ, 500 hành động nhỏ sẽ góp phần tạo nên một ngày của bạn hôm nay và những ngày tiếp đến. Hãy so sánh ngày hôm nay với ngày hôm qua. Vào cuối ngày, mình muốn mọi điều trong đời mình tốt hơn đôi chút vào buổi sáng ngày hôm ấy. Vậy thì, mình có thể làm gì để đạt được điều đó? Và mình muốn nhận lại phần thưởng là những điều nhỏ bé nào? Tiếp đến, hãy làm điều mình quyết định làm, dù làm rất tệ. Rồi sau đó tự thưởng cho mình một ly cà phê hoặc một cốc bia”.
Trâm tâm đắc với thông điệp này lắm, và sẽ tự thưởng cho mình một ly cà phê – phần thưởng cho lần đầu tiên thử nghiệm thu âm podcast kết hợp với livestream.
Hi vọng rằng Thông điệp từ cuốn sách 12 Quy Luật Cuộc Đời của tác giả Jordan Peterson cũng như những phần chia sẻ của Trâm có thể gợi cảm hứng để bạn có một góc nhìn mới hoặc sẽ khám phá ra thêm một điều gì đó mới trong cách nhìn nhận bản thân, nhìn nhận người khác. Và biết đâu đấy, Trâm cũng sẽ truyền cảm hứng cho bạn đọc phiên bản trọn vẹn của cuốn sách này.
Đây là cuốn sách Trâm rất thích, cho nên rất mong rằng vì nó đã truyền cảm hứng cho Trâm thì nó cũng sẽ truyền cảm hứng cho bạn trên hành trình phát triển bản thân mỗi ngày tốt đẹp hơn hôm qua dù chỉ là một chút!
